Detalles
Es una modalidad poco conocida del yoga que consiste en utilizar cuerdas (kurunta significa "marioneta") para lograr un estiramiento más profundo de la musculatura. Es muy recomendable para tratar dolores de espalda y crear espacio entre las vértebras, alargando la columna y liberando tensiones.
Este sistema tiene su origen en la India y contribuye a mejorar las asanas gracias a que funcionan como un punto de apoyo que te permite ser más flexible y fuerte.
